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ロソッリ風ライスサラダ

ロソッリ風ライスサラダ

牧 未紘氏(十文字学園女子大学)考案のメニュー。「第2回カルローズメニューアイディアコンテスト2025」学生部門の優秀賞レシピです。
フィンランドの伝統料理である「ロソッリ」を日本の食卓にも合うようにアレンジ。ソースやオイルと相性が良いことや、冷めても美味しいといったカルローズの特徴を活かしました。

材料分量:2人分

  • カルローズ米(炊飯)200g

  • 人参60g

  • ジャガイモ(メークイン推奨)80g

  • きゅうり90g

  • ラディッシュ50g

  • スモークサーモン90g

  • 枝豆コーン(冷凍)45g

ヨーグルトソース

  • プレーンヨーグルト大さじ2

  • マヨネーズ小さじ2

  • オリーブオイル小さじ1/2

  • レモン汁小さじ1

  • 塩、コショウ適量

トッピング(飾り)

  • レモン5g

  • 乾燥パセリ適量

作り方

  • 1.

    カルローズ米をやや少なめの水で炊き、粗熱をとり、冷やしておく。

  • 2.

    人参、ジャガイモをそれぞれ1cm角に切り、やわらかくなるまで茹で、冷ます。

  • 3.

    きゅうり、ラディッシュ、スモークサーモンもそれぞれ1cm角にし、涼しい場所に置く。

  • 4.

    ヨーグルトソースの材料を器に入れ、よく混ぜる。

  • 5.

    冷ましたカルローズ米飯と各食材を大きめのボウルでさっくり混ぜる。ヨーグルトソースも上からかける分を残して、全体に加えてからめる。

  • 6.

    器に盛りつけ(見栄えがよくなるように)、レモンをのせ、上からパセリを散らす。

■第2回カルローズ メニューアイディアコンテスト2025
https://www.usarice-jp.com/activity/pro_contest/2025/
「世界の味×創造力 広がるおコメ料理の可能性」がテーマのコンテスト。
カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法