USAライス連合会

業界情報
ページ
黄色と黒のシーフードカレー

黄色と黒のシーフードカレー

カルローズをざっと炒めてから、えびの頭でとったスープで炊きました。カルローズだとパラリと炊き上がるので、スープっぽいカレーソースにぴったりです。真ん中にカルローズを盛って、両側に2食のソースを敷きました。

材料分量:4人分

ライス

  • カルローズ(生米)1カップ

シーフード

  • 有頭えび12匹

  • するめいか2ハイ

野菜

  • たまねぎ2個

  • にんにく2かけ

  • しょうが1かけ

  • 唐辛子2本

  • カレーペースト大さじ4

  • カレー粉大さじ2

  • イカスミペースト1袋

  • 白ワイン50cc

  • 鶏ガラスープ1カップ

  • 顆粒コンソメ大さじ2

  • サラダ油適量

作り方

  • 1.

    えびカレー有頭えびの頭をとって水で煮出しスープ1カップをとる。殻をむいて白ワインをふる。

  • 2.

    たまねぎとしょうがをみじん切りにし、フライパンで透き通るまで炒める。カレーペースト大さじ2とカレー粉を大さじ1を加え、香りがたつまで炒める。

  • 3.

    鶏ガラスープ1カップと顆粒コンソメ大さじ1を加え15分ぐらい煮込む。味をみてからえびを加え一煮立ちさせて火を止める。

  • 4.

    イカスミカレーするめいかの足を抜いて、食べやすく輪切りにする。げそも2本ずつに切る。白ワインをふる。

  • 5.

    冷たいフライパンにサラダ油をしき、にんにくの薄切りと種を取ってちぎった唐辛子をいれ弱火で香りが立つまで炒める。イカスミソース、カレーペースト大さじ2、カレー粉大さじ1を加え、顆粒コンソメで調味する。

  • 6.

    いかを加え一煮立ちさせて火を止める。

  • 7.

    ライスフライパンにサラダ油をしき、洗わないカルローズを炒める。米のまわりが少し透明になってきたらえびのスープと塩ひとつまみを入れて炊く。

  • 8.

    沸騰してきたら弱火にし、ふたをして10分炊く。15分蒸らしたら出来上がり。

  • 9.

    盛りつけカルローズをお皿の真ん中に細く盛り、両側に2種類のカレーを添える。

※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2012」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。
カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法