材料分量:2人分
ライス
カルローズ100g
野菜
玉ねぎ1/2個
ピーマン2個
パプリカ1/4個
スイートコーン(ホール)50g
油脂
オリーブ油大さじ2
香辛料
クミンシード小さじ1
ローリエ1枚
お肉
鶏挽肉(もも)150g
香辛料
生姜(すりおろし)10g
ニンニク(すりおろし)5g
ターメリック小さじ1
コリアンダー(パウダー)小さじ1
チリペッパー小さじ1/4
ハーブ
バジル(乾燥)小さじ1
調味料
コンソメ(顆粒)小さじ1
塩1つまみ
水
水500cc
乳製品
ピザ用チーズ60g
作り方
-
1.
下準備玉ねぎは細かくみじん切り、ピーマン、パプリカは粗いみじん切りにする。コンソメと水は合わせておく。
-
2.
フライパンにオリーブ油とクミンシード、ローリエを入れて加熱する。香りが出たら玉ねぎをしんなりするまで炒める。
-
3.
2に鶏挽肉を加えてそぼろ状にし、スイートコーン、ピーマン、パプリカ、カルローズ、ターメリック、コリアンダー、レッドペッパー、バジル、ニンニク、生姜、塩を加えてお米が透き通るまで炒める。
-
4.
3にコンソメと水を加え強火で沸騰させる。弱火にしてお米がアルデンテくらいの硬さになるまでコトコト煮る。
-
5.
4のカレーリゾットをグラタン皿に盛り、チーズをかけてオーブントースターでこんがりするまで焼く。仕上げにバーナーであぶり焦げ目を付ける。
※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2011」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。
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