作り方動画
動画を拡大する材料分量:2人分
- カルローズ1/2カップ(100g) 
- ミックスナッツ&ドライフルーツ80g 
- ベーコン4枚 
- いんげん60g 
- ミックスビーンズ1袋(50g) 
- ベビーリーフ適量 
ドレッシング
- レモン汁大さじ1 
- オリーブオイル大さじ1 
- 粒マスタード小さじ1 
- 塩小さじ1/2 
- こしょう少々 
作り方
- 
		1. 沸騰した湯1Lに塩小さじ2、オリーブオイル小さじ1を入れ、カルローズを加えて7分茹でる。いんげんも加えて3分一緒に茹で、ザルに取ってカルローズは冷水でさっと洗い水気を切る。 
- 
		2. ナッツはビニール袋に入れ、綿棒やビンの底でたたいて砕く。いんげんは1cm長さに切る。ベーコンは1cm角に切り、キッチンペーパーをひいた耐熱皿にのせ、ラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱する。 
- 
		3. ボウルでカルローズ、ベビーリーフ以外の具材、良く混ぜ合わせたドレッシングを混ぜ、ベビーリーフとともに器に盛る。 
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