USAライス連合会

作り方

• 1.

  カルローズは、沸騰したお湯で13～15分ゆで、ザルにあげて水気を切る。

• 2.

  オクラはゆでて小口切りに、人参、赤パプリカはさいの目に切り、ゆでる。

• 3.

  【A】の材料を合わせ、1、ひよこ豆、とうもろこしを合わせ、オクラと人参、パプリカは半量を合わせる。

• 4.

  お皿にベビーリーフと3を盛り付け、残りのオクラ、人参、パプリカを盛り付ける。