材料分量:2人分
カレー焼きおにぎり(2個分)
温かいカルローズごはん 160g
残りもののカレー(レトルトでもOK)大さじ5
カレー粉小さじ1/2
カレースープ
玉ねぎ(中)1と1/2個
にんにく2片
カレー粉小さじ2
サラダ油大さじ1と1/2
固形コンソメ(スープ600cc分)2個
しょうゆ小さじ1
白ワイン大さじ2
黒こしょう少々
水570cc
オニオングラタンスープ風
スライスチーズ2枚
※とける・とけないタイプのどちらでもOK
パセリ(生 or ドライ) 適当
作り方
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1.
カレー焼きおにぎり温かいカルローズごはん、温めたカレー、カレー粉を混ぜ合わせて、おにぎりを作ります。水分が多いルーだとにぎれなくなるので、カレーの状態に合わせて量を調整します。ラップを使うと、手を汚さずににぎれて簡単です。
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2.
オーブントースターや魚焼きグリルなどで、おにぎりを両面、焼きます。少し焦げ目がつくまで焼きます。
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3.
カレースープにんにくはみじん切りにし、玉ねぎは薄切りにします。
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4.
玉ねぎを電子レンジで加熱し、しんなりさせます。(500Wの場合、3〜4分)
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5.
鍋にサラダ油とにんにくを入れて弱火で熱し、香りがでるまで炒めます。
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6.
玉ねぎを加え、オニオングラタンスープを作る要領でじっくりと炒めます。
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7.
20分ほど炒めて、玉ねぎのかさが減り、あめ色になったら、カレー粉を加えて炒め合わせます。
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8.
水、白ワイン、固形コンソメ、しょうゆ、黒こしょうを加えて煮立たせ、中火で5分くらい煮ます。
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9.
オニオングラタンスープ風深さのある器にスープを入れて、中心にカレー焼きおにぎりを置きます。上にスライスチーズをのせ、オーブントースターで5分ほど加熱します。仕上げにパセリを散らしたら完成です。
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