材料分量:4人分
ライス
カルローズ(生米)2合
水2カップ
カレー
豚ひき肉400g
玉ねぎ(中)1個
にんにく1片
オリーブオイル大さじ1
水500cc
カレールー2個
コンソメ1個
塩コショウ少々
しょうゆ小さじ1
キムチ100g
ナムル
ほうれん草1束
豆もやし1袋
にんじん(小)1本
鶏がらだし適量
ごま油適量
塩コショウ適量
キムチ(トッピング用)適量
温泉卵4個
作り方
-
1.
ライスカルローズを炊飯器で炊く。
-
2.
カレー玉ねぎ、にんにくはみじん切りする。キムチは刻む。
-
3.
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れる。香りが出てきたら、玉ねぎを炒める。
-
4.
豚ひき肉を入れて軽く塩コショウをして、ひき肉に火が通るまで炒める。
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5.
水・コンソメ・しょうゆを入れて煮え立ったら弱火にして5分くらい煮込む。
-
6.
カレールー入れて弱火で10分くらい煮込み、最後に刻んだキムチ入れて軽く煮る。
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7.
ナムル豆もやしはひげを取って茹でて、水で冷やして水気を切る。
-
8.
にんじんは千切りにしてさっと茹でて、水で冷やして水気を切る。
-
9.
ほうれん草を茹でて、水で冷やして水気を切る。幅3cmくらいに切っておく。
-
10.
豆もやし、にんじん、ほうれん草は、ごま油・塩コショウ・鶏がらだし各少々で和えておく。
-
11.
盛り付けお皿の真ん中にご飯を盛って回りに6のカレーかける。その上に10のナムル・キムチ・温泉卵をのせて完成。
※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2011」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。
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