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アールグレイの香り漂うカルボウル~爽やかレモンソースがけ~

アールグレイの香り漂うカルボウル~爽やかレモンソースがけ~

第3回「カルローズ」料理コンテスト2015、学生部門の応募レシピです。
カルローズの香り・味を吸収しやすいという特徴を活かし、フレーバーティーの一種であるアールグレイの茶葉と炊き込むことで香りを引き立たせました。ソースにはレモンとカルローズとの相性が良いオリーブオイルを用いることで、レモンティーを連想させ爽やかな味わいに仕上げました。色とりどりの野菜と、花に見立てたサーモンで華やか!

材料分量:4人分

  • カルローズ400g

  • アールグレイ8g

  • クイーンレタス40g

  • 紫玉ねぎ60g

  • パプリカ80g

  • トマト20g

  • サーモン40g

  • 蒸しエビ60g

  • レモン1個

  • 穀物酢大さじ2

  • みりん大さじ1

  • オリーブオイル大さじ1

  • 鶏がらスープの素小さじ1

  • ブラックペッパー少々

  • 食塩少々

作り方

  • 1.

    カルローズに紅茶をいれ、1.3倍の水で浸漬して炊く。

  • 2.

    クイーンレタスは食べよい大きさにちぎり、トマトとパプリカは角切りにする。玉ねぎは薄切りにし水にさらしておく。

  • 3.

    えびは1cm角に切り、サーモンは花形に形成する。

  • 4.

    ボウルにレモンを絞り調味料を加えて混ぜる。

  • 5.

    ごはんが炊き上がったら器に盛り付け、クイーンレタスを敷く。

  • 6.

    玉ねぎ、パプリカ、トマト、エビを乗せる。

  • 7.

    サーモンを中心にのせ、最後にドレッシングをかける。

第3回「カルローズ」料理コンテスト2015 http://www.usarice-jp.com/pro_contest_2015/index.html
カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法