材料分量:4人分
ライス
カルローズ(1人前はお茶碗1杯分)2合
グリーンカレー
グリーンカレーペースト大さじ3
ココナッツミルク1缶(400ml)
鶏スープ(量はお好みで)600~800cc
鶏もも肉400g
パームシュガー大さじ2
砂糖大さじ1
塩大さじ1
ナンプラー大さじ1
バイマックルー(コブみかんの葉)少々
ホーラパー(バジル)少々
茄子2個
ピーマン(千切り)1個
赤ピーマン(千切り)1個
竹の子水煮100~150g
作り方
-
1.
【ライス】カルローズの洗米は一度のみ(浸漬は不要)。加水量は、日本のおコメよりやや少なめ、1.1~1.2倍が目安です。炊飯器で通常通り炊飯します。
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2.
【グリーンカレー】グリーンカレーペーストとバイマックルーを多めの油で炒める。強火で焦がさないように油がなくなるまで炒める。※バイマックルーは、炒め終わったら取り出しておく。
-
3.
大きめの鍋に、2のグリーンカレーペーストとココナッツミルクを炒めながら合わせていく。
-
4.
3がしっかりと合わさったら、鶏肉を加え、肉全体に火が通るまで炒める。
-
5.
更に、鶏スープを加えパームシュガー、砂糖、塩で味付けをする。
-
6.
茄子と竹の子の水煮は茹でてあくをとる。
-
7.
6の具材とピーマン、バイマックルー、ホーラパーを5の鍋に加え、ひと煮たちしたらできあがり。
レシピ提供:「ソイナナ パラダイスランチ ManaTee タイ屋台ぶっかけゴハン」(東京都渋谷区富ヶ谷1-14-16)
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