材料分量:2人分
- カルローズ(生米)1カップ 
- 合挽き肉50g 
A
- 玉ねぎ(1cm角)1/4個(50g) 
- にんじん(7mm角)15g 
- じゃがいも(3cmの長さの拍子木切り)40g 
- カレー粉小さじ2 
Bブイヨンスープ
- ブイヨンスープ3カップ 
- (湯に固形スープの素1個を溶かしたもの) 
- サラダ油20g 
- 塩少々 
- こしょう少々 
- パセリ(みじん切り)少々 
作り方
- 
		1. 深型のフライパンにサラダ油を入れて合挽き肉を炒め、塩、こしょうをする。 
- 
		2. (1)にAを入れて炒め、玉ねぎが透き通ったら、カルローズ、カレー粉を入れて、熱くなるまで弱火で炒める。 
- 
		3. (2)に、Bを入れて沸騰したら、弱火にしてフツフツと沸騰している状態を保ちながら、カルローズがアルデンテになるまで煮る。(アルデンテの目安は12分くらいです) 
- 
		4. 器に盛りつけ、パセリを散らす。 
カルローズで作るリゾットは炊飯器いらず!水に浸す手間も不要で、さっと1回洗って、材料やスープと一緒にお鍋に入れて火にかけるだけ。
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