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ワンハンド・ナシレマ

ワンハンド・ナシレマ

小林 香澄氏(服部栄養専門学校)考案のメニュー。「第2回カルローズメニューアイディアコンテスト2025」学生部門の優秀賞レシピです。
マレーシアの朝食の定番「ナシレマ」。現地の食材や風味をそのままに、香りや味をよく吸収するカルローズの特徴を活かし、ココナッツとパンダンリーフの香りをたっぷりとまとったご飯を手羽先に詰めて焼き上げ、新しいハーモニーを生み出しました。

材料分量:2人分

  • カルローズ50g

  • 90g

  • ココナッツミルク50g

  • パンダンリーフ1枚

  • 砂糖1g

  • 1g

  • 手羽先4本

  • 揚げピーナッツ10g

  • 塩麹5g

  • サラダ油5g

  • 練りラー油10g

ミモザサラダ

  • カルローズ10g

  • きゅうり30g

  • トマト30g

  • 小魚3g

  • 1/4個

  • マヨネーズ5g

作り方

  • 1.

    カルローズを5回洗い、土鍋にカルローズ、ココナッツミルク、水、塩、砂糖、パンダンリーフを入れ、30分浸漬してから炊く。

  • 2.

    浸漬中に、手羽先の骨を取り除き、塩麹で下味をつけて冷蔵庫で冷やす。

  • 3.

    炊けたココナッツライスはパンダンリーフを取り除き、粗熱をとる。揚げピーナッツは粗く砕いておく。

  • 4.

    ココナッツライスに砕いた揚げピーナッツを混ぜ込み、約35gずつ分け、手羽先の中にそれぞれ詰める。

  • 5.

    フライパンに油をひき、手羽先を皮目から焼き、表面を2分焼く。

  • 6.

    トースターにホイルを敷いて手羽先を移し、強火で15分間加熱する。

  • 7.

    上に練りラー油と手羽先から出た油を加え混ぜ、かける。

ミモザサラダ

  • 1.

    鍋でゆで卵を作る

  • 2.

    別の鍋でカルローズを沸騰したお湯で15分間茹でる。茹で終えたら、流水で濯ぎ、水気を切る。

  • 3.

    きゅうり、トマト、ゆで卵は細かい角切りにする。

  • 4.

    ボウルにカルローズ、きゅうり、トマト、ゆで卵の白身、小魚、マヨネーズを混ぜ、盛り付け、上から黄身をトッピングする。

■第2回カルローズ メニューアイディアコンテスト2025
https://www.usarice-jp.com/activity/pro_contest/2025/
「世界の味×創造力 広がるおコメ料理の可能性」がテーマのコンテスト。
カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法