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カルローズもカレーも野菜もいっぱい入った~満足!ブリトー

カルローズもカレーも野菜もいっぱい入った~満足!ブリトー

具をいっぱい巻いた~カレーブリトーを作ってみました。大満足の一品です!!

材料分量:4人分

  • カルローズ1合

  • ターメリック小1/2

  • 金時豆煮200g

  • レタス・トマト適宜

  • クリームチーズ大4

キーマカレーソース

  • 合いびき肉200g

  • 玉ねぎ1個

  • にんにく・生姜のみじん切り各1片分

  • カレー粉小2

  • 固形コンソメ1/2個

  • オリーブオイル大1

  • ガラムマサラ小1

A

  • 無糖ヨーグルト大2

  • ケチャップ大2

  • はちみつ大1

  • 小1/2

ブリトーの皮

  • 薄力粉160g

  • 強力粉40g

  • 170㏄

  • オリーブオイル大2

  • 小1/2

作り方

  • 1.

    カルローズを炊く。カルローズはターメリックを加え、普通に炊く。

  • 2.

    キーマカレーソースを作る。フライパンにオリーブオイルを入れ火にかけ、玉ねぎをきつね色になるまで炒める。

  • 3.

    キーマカレーソースを作る。にんにく・生姜を加え炒める。さらに、ひき肉を加え炒める。肉の色が変わったら、カレー粉を加え炒める。

  • 4.

    キーマカレーソースを作る。砕いたコンソメ・Aを加え、炒め合わせる。最後にガラムマサラを加える。

  • 5.

    ブリートーの皮を作る。ブリトーの皮の材料を混ぜ合わせ、よくこねる。

  • 6.

    ブリートーの皮を作る。4等分にし、30cm程に薄くのばしてフライパンで焼く。

  • 7.

    具を巻く。ブリトーの中央にカルローズ・キーマカレーソース・金時豆煮・レタス・トマト・クリームチーズをおき、しっかり巻く。

※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2012」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。
カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法