材料分量:2人分
ターメリックレモンライス
カルローズ米150g
ターメリックパウダー小さじ1/3
レモン汁大さじ1
オリーブオイル小さじ1
水180cc
カリフォルニアレーズン大さじ3
海老ミルク
海老の殻10尾分
牛乳200cc
ローリエ1/2枚
オリーブオイル小さじ1
アボトマカレー
アボカド1個
トマト1個
海老(殻をむき背ワタを除いたもの)10尾
玉ねぎのみじん切り1/2個分
にんにくのみじん切り1かけ分
しょうがのみじん切り1かけ分
アーモンドパウダー大さじ4
白ワインまたは酒大さじ2
カレー粉小さじ1
塩・胡椒各適量
作り方
-
1.
ターメリックレモンライスを炊くカルローズ・ターメリック・水を合わせ炊き上げたら、レモン汁とオリーブオイルを混ぜレーズンを散らし、蒸らす。
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2.
海老ミルクを作るフライパンにオリーブオイルを熱し、海老の頭や殻を炒める。色が変わり香ばしい香りがしてきたら、牛乳を注ぐ。
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3.
火を弱め、フツフツとするまで2~3分加熱する。こしておく。
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4.
アボトマシュリンプカレーを作るトマトとアボカドは一口大に切ります。
-
5.
フライパンにオリーブオイルを熱し、海老を炒める。海老の色が変わったら白ワイン(または酒)を注ぎ、軽く蒸し煮にする。
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6.
4から海老を一度取り出し、にんにく・しょうが・玉ねぎを弱めの火で炒める。玉ねぎの色が変わりいい香りがしてきたら火を強め、カレー粉とトマトを加えて炒める。
-
7.
アボカドとアーモンドパウダーを加え海老を戻し入れ軽く炒め合わせたら、海老ミルクを注ぐ。
-
8.
火が入り全体がなじんだら、塩で味を調えて出来上がり。
-
9.
仕上げ皿にターメリックレモンライスを盛り、別皿によそったアボトマシュリンプカレーを添える。あれば彩りにハーブを添えても。
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