材料分量:2人分
カルローズ米1/2カップ
塩少々
A(アボカド豆腐クリーム)
アボカド1/2個
絹ごし豆腐(軽く水切りする)100g
レモン汁小さじ2
にんにく(すりおろし)小さじ1/2
豆乳大さじ3
粉チーズ大さじ1.5
鶏ガラスープの素小さじ1
塩麹小さじ2
カレー粉小さじ2
ガラムマサラ小さじ1/4
クミンパウダー一振り
黒胡椒少々
B(海老と野菜のマリネ)
茹でエビ大2~3尾
アボカド1/2個
ミニトマト5~6個
C(マリネ液)
レモン汁大さじ1
塩麹小さじ1
蜂蜜小さじ1/3
オリーブオイル小さじ1/2
黒胡椒少々
(トッピング)
アーモンドスライス(ローストしておく)適量
イタリアンパセリ適量
作り方
-
1.
カルローズは塩を入れた熱湯で約14~15分茹で、氷水にとって水けをきる。
-
2.
Aをブレンダーにかけてなめらかにする。底を氷水にあてて冷やしておく。
-
3.
Bはそれぞれ1cm角に切り、Cと和えてマリネする。
-
4.
2に1を加えて和え、味をみて薄ければ塩麹で調整して器に盛る
-
5.
4の上に3をのせて、マリネ液もかける。仕上げに、アーモンドと千切ったパセリを散らす。
※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2012」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。
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