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タンドリーチキン&カレーピラフ

タンドリーチキン&カレーピラフ

「ワールドインベスターズ・トラベルカフェ」考案のレシピ。
ボリューム満点のタンドリーチキンと、青唐辛子&スパイスと一緒に炊いたおコメ「カルローズ」はベストマッチです!

材料分量:4人分

カレーピラフベース

  • カルローズ(生米)300g

  • カレー粉15g

  • コンソメ9g

  • 無塩バター10g

  • グラニュー糖、塩各5g

  • 胡椒、ガラムマサラ、クミン、ナツメグ各少々

  • ローリエ1枚

  • 350g

ピラフ具

  • ピュアオリーブオイル10g

  • タマネギ1/2個

  • ニンニク、生姜各7g

  • 青唐辛子18g

  • ナンプラー小さじ1

  • 塩、カレー粉各少々

タンドリーチキン

  • 鶏もも肉480g

  • ヨーグルト120g

  • トマトケチャップ60g

  • カレー粉30g

  • ガラムマサラ5g

  • おろしニンニク、おろし生姜各10g

  • 6g

  • 胡椒少々

  • ピュアオリーブオイル大さじ3

付け合せ(1人前)

  • 蝦片(エビせんべいの素)2~3枚

  • 1個

  • グリーンカール20g

  • トマト1/8ヶ

  • パセリ少々

作り方

  • 1.

    【タンドリーチキン】鶏もも肉を120gに切り分け、塩・胡椒をし、ビニール袋にヨーグルトほか調味料を入れ、鶏もも肉を6時間程漬け込む。

  • 2.

    漬けていた鶏もも肉を、やや多めの油で焦がさない様、注意しながら皮目から焼く。

  • 3.

    【カレーピラフ】炊飯器にカルローズ米、水、調味料全てを混ぜ入れ、炊飯する。

  • 4.

    ピラフ具を炒め、炊きあがった3と混ぜる。

  • 5.

    【付け合せ】卵で目玉焼きを作り、蝦片を油で揚げて(油は分量外)エビせんべいを作る。

  • 6.

    【盛り付け】ピラフ1人前200gと、タンドリーチキン1人前120gを盛り付ける。エビせんべい、目玉焼き、グリーンカールとトマトのサラダをそえ、パセリを散らしてできあがり。

レシピ提供:「ワールドインベスターズ・トラベルカフェ」(東京都港区六本木6-1-3 六本木六門ビル1F)

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