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きのこたっぷりジャンバラヤ夏サラダ

きのこたっぷりジャンバラヤ夏サラダ

「ジャンバラヤ・オリジナルレシピ・コンテスト2010」応募者のレシピです。
キノコや野菜をたっぷり使い、暑い夏でもモリモリ食べられるようにしました。ナッツのカリッとした食感が面白い、新感覚サラダ丼的なジャンバラヤ。暑い夏にがっつり食べて元気になって欲しいな。

材料

  • カルローズ(生米)2合

  • 3L

  • 牛肉(バラ)300g

  • しいたけ12個

  • エリンギ200g

  • パプリカ(赤・黄)大2個

  • きゅうり2本

  • ナッツ類60g

  • レタス4枚

  • ミニトマト16個

A 漬けタレ

  • しょうゆ100cc

  • みりん100cc

  • 料理酒100cc

  • 砂糖大さじ1

  • 水あめ大さじ1

  • 金ゴマ大さじ2

  • にんにくピューレ大さじ1と1/2

  • しょうがピューレ小さじ1

作り方

  • 1.

    しいたけ、エリンギ、パプリカをスライスする。しめじは、裂いておく。

  • 2.

    1を油で素揚げする。

  • 3.

    牛肉をフライパンで炒める。

  • 4.

    23を漬けダレの中に漬け込んでおく。

  • 5.

    カルローズ米に水を入れ10分ほど炊き込む。その後、漬けダレを加え、5分ほど炒める。

  • 6.

    火を止め、54の具材を加え絡める。

  • 7.

    ミニトマトを半分に切る。キュウリを輪切りにする。レタスは、適当な大きさに切る。

  • 8.

    お椀に67、ナッツをちらし盛り付ける。

※このレシピは「ジャンバラヤ・オリジナルレシピ・コンテスト2010」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。
カルローズの基本の調理法カルローズの基本の調理法