材料
カルローズ(生米)1カップ
アサリ(砂だし)12個
A(全て1cm程度の角切り)
パプリカ(赤、黄)各1/4個
玉ねぎ1/6個
にんにく(つぶし)1/2
水適量
オリーブオイル適量
塩、コショウ適量
ひよこ豆30g
B トッピング
オクラ(下茹で)4本
ミニトマト4個
葉ネギ2本
レモン1/4個
レタス2枚
作り方
-
1.
米を軽く洗い、水気を切ります。
-
2.
フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れ、弱火にかけます。香りが出てきたらAの野菜、ひよこ豆を炒めます。
-
3.
アサリと白ワインを入れ、アサリの殻が開いたら一旦火を止めます。
-
4.
具をざるで漉し、フライパンを再び火にかけオリーブオイルをしき、米が透き通るまで中火で炒めます。
-
5.
漉したスープをフライパンへ戻し、米が浸る程度の水を加え、塩、コショウをして強火で沸騰させます。
-
6.
ヘラで一度かきまぜ蓋をして、弱火で10分。具を戻し、軽く混ぜ直して蓋をし5~8分。
-
7.
Bの材料をトッピング、レモンとレタスを添えて出来上がり。
※このレシピは「ジャンバラヤ・オリジナルレシピ・コンテスト2010」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。
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