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魚介と彩り野菜の鉄板カルローズパエリア

魚介と彩り野菜の鉄板カルローズパエリア

炊飯器で炊き上げたパエリアに、野菜と魚介をたっぷりとのせて仕上げました。パエリアによく合うカルローズの食感をお楽しみください。

材料

A 【パエリアライス炊飯】

  • バター20g

  • サフラン適量

  • にんにく (みじん切り)5g

  • 玉ねぎ (みじん切り)50g

  • カルローズ米300g

  • フュメドポワソンスープ375g

  • ドライトマト30g

B 【魚介のワイン蒸し】

  • オリーブオイル10g

  • にんにく (みじん切り)3g

  • ムール貝4個

  • 海老6尾

  • イカ (輪切り)4切

  • 白ワイン適量

【盛り付け】

  • パエリアライス (A)200g

  • 魚介ワイン蒸し (B)

  • ブロッコリー  (カット ボイル)20g

  • ズッキーニ (コンカッセボイル)10g

  • アスパラガス (カット ボイル)10g

  • パプリカ (赤・黄 コンカッセ)10g

  • オリーブオイル適量

  •  

作り方

  • 1.

    バターでサフランをソテーし、香りが出たらニンニク、玉ねぎを加えソテーし、カルローズ米と一緒に炊飯器に入れる。さらにフュメドポワソンスープ、水戻ししたドライトマトを加えて炊飯する。 ―パエリアライス (A)※この際、フュメドポワソンスープを半量にし、魚介のワイン蒸し(B)で残ったスープ同量を加えてもよい。

  • 2.

    鍋に、オリーブオイル、ニンニクを入れて加熱し、ニンニクの香りが出たら、魚介を加えて少しソテーし、白ワインを入れて蒸し上げる。 ―魚介のワイン蒸し(B)

  • 3.

    熱した鉄板皿に、パエリアライス(A)を盛り、ボイルした野菜とカットしたパプリカ、魚介のワイン蒸し(B)を彩りよくトッピングする。

  • 4.

    オリーブオイルをかけ仕上げる。※食べる際は、お焦げを混ぜ込みながら。

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