材料分量:4人分
ライス
カルローズ(生米)2カップ
肉
牛肉かたまり肉200g
野菜
たまねぎ(1cm角切り)1個
赤・黄パプリカ(1cm角切り)各1/2個
トマト(ざく切り&くし型切り)2個
アスパラガス(ゆでて、3cm切り)1束
しめじ(小房に分ける)1パック
にんにく(薄切り)2かけ
白ワイン50cc
顆粒コンソメ大さじ2
カレーペースト大さじ2
塩、胡椒、オリーブオイル適量
鶏ガラスープ2カップ
ローリエ3枚
塩、胡椒、小麦粉、オリーブオイル適量
作り方
-
1.
牛肉は、1cm角ぐらいに切って塩、胡椒し小麦粉をはたく。
-
2.
パエリヤパンにオリーブオイルとにんにくをいれ、弱火で香りを立たせるように炒める。
-
3.
牛肉を加え、中火で表面の色が変わるまで焼く。たまねぎも足して透き通るまで炒める。
-
4.
カレーペーストを入れ、全体になじませる。
-
5.
洗わないカルローズと白ワインを加えて、お米のまわりが透き通るくらいまで炒める。
-
6.
ざく切りにしたトマトとパプリカも加えて炒める。
-
7.
鶏ガラスープ、顆粒コンソメも加える。
-
8.
カルローズがスープを吸って表面に浮き出てきたら、アルミホイルでパエリヤパンをおおって、200度に予熱しておいたオーブンで15分焼く。
-
9.
いったんオーブンから取り出して、一度底からひっくり返す。再びアルミホイルをかぶせてさらに10分焼く。
-
10.
もう一度オーブンから取り出し、底からひっくり返す。くし切りにしたトマトとアスパラガスを並べて、そのままオーブンへ戻して5分焼く。(おこげもパリパリで美味しい!
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