材料分量:1人分
ライス
カルローズ(生米)1カップ
玉ねぎ20g
人参15g
しめじ15g
海老30g
ホタテ20g
牛乳240ml
バター大さじ1
小麦粉大さじ1
塩0.5g
胡椒少々
油大さじ1
カレーパウダー大さじ1
粉チーズ大さじ1
作り方
-
1.
ドリア玉ねぎを薄切りにして透明になるまでよく炒める。
-
2.
次にイチョウ切りの人参、適当な大きさに切ったしめじを入れて炒める。
-
3.
次に海老、ホタテを入れて炒める。チキンコンソメも入れる。
-
4.
バターを入れて全体にからめる。
-
5.
火を止めて小麦粉を入れてからめる。
-
6.
小麦粉がきれいに混ざったら、火をつけて牛乳を入れて混ぜる。
-
7.
最後に塩コショウで味を調える。
-
8.
ライス炊いたご飯にバター、塩こしょうして炒めカレーパウダーかけて炒める。
-
9.
カレードリアグラタン皿にカレー風味のご飯を入れて上にホワイトソース、具をかける。
-
10.
一番上に粉チーズをかける。
-
11.
オーブンで170度で5分焼く。
※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2011」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。
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