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カルローズのベジヌードルスープサラダ

カルローズのベジヌードルスープサラダ

冷たいトマトスープに、夏野菜を使ったベジヌードルとカルローズを合わせ、さっぱりした味わいながらも満足感のある一品です。カルローズは冷たいスープにもよく馴染むので、サラッと美味しく頂けます。
ダイニングバー「ルースター」考案のメニュー。

材料分量:1人分

  • カルローズ50g

  • 人参30g

  • ズッキーニ30g

  • きゅうり30g

  • トマトスープ(自家製でも市販でもOK)100ml

  • パセリ適量

  • EXバージンオイル適量

作り方

  • 1.

    高知トマトから作ったトマトスープ(少し緩めのトマトソース)を塩、コショウで味を整える。※トマトスープは自家製でも、市販ものでもお好みでご用意ください。

  • 2.

    カルローズを芯が残らない程度に茹でる(13分ほど)。カルローズの基本の茹で方:たっぷりの沸騰した湯に1%の塩を入れる(水の目安量:おコメ1合に対して約2リットル)。洗わずにカルローズを入れ、かき混ぜながら茹でる。軽く水洗いし水分を切っておく。

  • 3.

    人参、ズッキーニをヌードル状にカットし、軽く湯煎してから氷水でさらす。

  • 4.

    キュウリを飾り用にらせん状にカットする。

  • 5.

    以上をスープ皿に盛りつけ、EXバージンオイルを回しかける。

  • 6.

    34の野菜とパセリを最後にトッピングして完成。

「ROOSTER(ルースター)」(東京都世田谷区三軒茶屋2-15-14 ABCビルB1F)提供のレシピです。

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