材料分量:4人分
ライス
カルローズ2合
カレー
玉ねぎ(中)3個
トマト缶(400g)1缶
カレー粉大さじ3
クミン適量
キャラウェイシード適量
ヨーグルト300g
カレーリーフ2枚
シナモン2本
豆乳100cc
付け合せ
季節の野菜(お好きな野菜)適量
作り方
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1.
【ライス】カルローズの洗米は一度のみ(浸漬は不要)。加水量は、日本のおコメよりやや少なめ、1.1~1.2倍が目安です。炊飯器で通常通り炊飯します。
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2.
【カレー】クミン、キャラウェイシードを炒め香りを出す。
-
3.
2にみじん切りにした玉ねぎを加え、あめ色になるまでゆっくり炒め、カレー粉を加える。
-
4.
3を香りがたつまで炒めたら、トマト缶を加え、2時間煮込む。
-
5.
2時間ほど煮込んだ後、ヨーグルトとチキンスープを加え、シナモンとカレーリーフで香りをつけて、豆乳で味を整える。
-
6.
【盛り付け】カルローズ米を入れたお皿にカレーを盛り、グリルか素揚げした夏野菜を飾って完成。
レシピ提供:「喫茶バー ナイマ」(東京都渋谷区上原3-2-2)
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