材料分量:4人分
ライス
カルローズ(1.1~1.2倍加水で炊飯)お好みの量
野菜カレー
玉ねぎ(みじんぎり)中1個
にんじん1本
セロリ1本
ニンニク1かけ
カレールー
カレーパウダー大さじ1
しょうが1かけ
付け合せ
アボカド(スライス)8枚(1人前2枚)
鳥胸肉(茹でてスライス)12枚(1人前3枚)
卵1個
マヨネーズ、酢、塩コショウ少々
作り方
-
1.
玉ねぎ、にんじん、セロリをフードプロセッサーで細かく微塵にする。
-
2.
みじん切りにしたニンニク、しょうがを炒め、1を加え、しゃきしゃき感が残る程度炒める。
-
3.
2に水を加えて、沸騰したらカレールーを加える。
-
4.
付け合せの鳥胸肉をお湯で茹で、スライスする。
-
5.
卵を茹で、マヨネーズ、酢、塩コショウとあえて、タルタルを作る。
-
6.
お皿にカルローズとカレーをよそい、付け合せに蒸し鶏とアボカド、卵のタルタルを添える。
【カルローズの炊飯方法】
洗米は一度で十分(浸漬不要)です。加水量は、日本のおコメよりやや少なめ、1.1~1.2倍が目安です。炊飯器で通常通り炊飯できます。
レシピ提供:「青山ALBA アルバカフェ」(東京都港区南青山3-2-3 ダイアンクレストビル4F)
洗米は一度で十分(浸漬不要)です。加水量は、日本のおコメよりやや少なめ、1.1~1.2倍が目安です。炊飯器で通常通り炊飯できます。
レシピ提供:「青山ALBA アルバカフェ」(東京都港区南青山3-2-3 ダイアンクレストビル4F)
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