材料分量:2人分
カレーソース
カレールー(辛口)30g
水200cc
クミン少々
コリアンダー少々
ガラムマサラ少々
リンゴジュース150cc
カレー炒飯
カルローズライス(炊飯)2人分
人参(みじん切りしてレンジ加熱)1/4本
玉ねぎ(みじん切りしてレンジ加熱)1/4個
ハム3枚
カレー粉小さじ1
鶏ガラスープの素小さじ1
塩・胡椒適量
サラダ油適量
オムレツ
卵4個
片栗粉大さじ2
牛乳大さじ2
サラダ油適量
乾燥パセリ(飾り用)適量
作り方
-
1.
カレーソース作り鍋に水をいれ沸騰させ、そこに刻んだカレールーをいれ、溶かしながら煮込む。
-
2.
1)がとろみがついたら、リンゴジュース、クミン、コリアンダー、ガラムマサラを加え、さらに煮込む。
-
3.
カレー炒飯作りフライパンにサラダ油をひき、レンジ加熱した人参(みじん切りしたもの)、玉ねぎ(みじん切りしたもの)、小さく切ったハムを炒め、全体に火を通したら、カレー粉、鶏ガラスープの素で味付けをする。
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4.
カルローズライス(炊飯したもの)を加えたら、さらに炒める。 最後に塩、胡椒で味をととのえ、出来上がり。
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5.
お皿にカレー炒飯の盛る。
-
6.
オムレツ作り卵、片栗粉、牛乳をボールに入れて切るように混ぜる。
-
7.
熱したフライパンに油を入れて、6)の卵液を流し込む。
-
8.
数回かき混ぜて半熟になったら出来上がり。
-
9.
5)のカレー炒飯の上に8)の卵をのせ、出来上がったカレーソースをまわりにたっぷりかけ、最後に乾燥パセリをかけて、召し上がれ。
※このレシピは「カルローズ 夏カレー eレシピコンテスト2011」応募者のものです。一般の方のレシピをほぼそのまま紹介していますので、調理の際はあくまでも参考としてご覧ください。
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