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プロも納得レシピ

スープカルローズ
トマトと赤パプリカのミネストローネ仕立て

スープカルローズトマトと赤パプリカのミネストローネ仕立て
 

アップルビネガーとバージンオリーブオイルでメランジェしたカルローズにトマトと赤パプリカで仕上げた真っ赤なミネストローネを合わせました。

 

材料

■分量:1人分

 

A 【ミネストローネ】
ホールトマト77g
赤パプリカ(皮剥き)23g
100cc
チキンコンソメ1g
0.5g
B 【トッピングカットソテー具材】
ベーコン(5mm角切り)16.6g
玉ねぎ(5mm角切り)20g
人参(5mm角切り)20g
さやえんどう(5mm角切り)6.6g
【盛り付け】
炊飯カルローズ(1.2倍加水にて)100g
バージンオリーブオイル7g
アップルビネガー3g
  
Aミネストローネ200g
Bトッピングカット野菜30g
バージンオリーブオイル3g
パセリ0.5g
クレソン1本

 

作り方

  1. A 【ミネストローネ】

    赤パプリカは焼き、皮を剥いておく。
    ホールトマトと、赤パプリカをフードプロセッサーにてピューレにしておく。
    水、調味料を加えて加熱しスープにしておく。

  2. B 【トッピングカットソテー具材】

    カットしたベーコン・玉ねぎ・人参・さやえんどうをフライパンでソテーしておく。

  3. 【盛り付け】

    バージンオリーブオイルとアップルビネガーを混ぜ合わせて、炊飯したカルローズに混ぜ合わせ、型に入れる。 お皿にAミネストローネを盛り、型抜きしたカルローズ、Bトッピングカットソテー具材を盛り、パセリ、バージンオリーブオイルを散らす。クレソンをあしらう。

 

 
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 プロも納得レシピ

スープカルローズトマトと赤パプリカのミネストローネ仕立て

Soupスープカルローズ
トマトと赤パプリカのミネストローネ仕立て

アップルビネガーとバージンオリーブオイルでメランジェしたカルローズにトマトと赤パプリカで仕上げた真っ赤なミネストローネを合わせました。

材料

■分量:1人分
A 【ミネストローネ】
ホールトマト77g
赤パプリカ(皮剥き)23g
100cc
チキンコンソメ1g
0.5g
B 【トッピングカットソテー具材】
ベーコン(5mm角切り)16.6g
玉ねぎ(5mm角切り)20g
人参(5mm角切り)20g
さやえんどう(5mm角切り)6.6g
【盛り付け】
炊飯カルローズ(1.2倍加水にて)100g
バージンオリーブオイル7g
アップルビネガー3g
  
Aミネストローネ200g
Bトッピングカット野菜30g
バージンオリーブオイル3g
パセリ0.5g
クレソン1本

 

作り方

  1. A 【ミネストローネ】

    赤パプリカは焼き、皮を剥いておく。
    ホールトマトと、赤パプリカをフードプロセッサーにてピューレにしておく。
    水、調味料を加えて加熱しスープにしておく。

  2. B 【トッピングカットソテー具材】

    カットしたベーコン・玉ねぎ・人参・さやえんどうをフライパンでソテーしておく。

  3. 【盛り付け】

    バージンオリーブオイルとアップルビネガーを混ぜ合わせて、炊飯したカルローズに混ぜ合わせ、型に入れる。 お皿にAミネストローネを盛り、型抜きしたカルローズ、Bトッピングカットソテー具材を盛り、パセリ、バージンオリーブオイルを散らす。クレソンをあしらう。