○パスタやご飯を混ぜた卵焼きを、よく朝食に作ります。それをランチ風にアレンジしました。
○温かい時はもちろん、冷めてもおいしく食べられます。持ち寄りランチにも向くと思います。
○いつもは大きく焼くのですが、小さく焼いて積み重ねて盛り付けてみました。フリッタータだけで、カレーマリネをのせて、サラダも一緒に・・・と、食べ方で食感や印象が異なるようにしました。
炊飯カルローズ(1.2倍加水炊飯) | 300g |
卵 | 2個 |
パルメザンチーズ(すりおろしたもの) | 25g |
くるみ | 20g |
胡椒 | 少々 |
オリーブオイル | 大さじ2 |
きのこ(エリンギ・ブナシメジ・マッシュルーム) | 100g |
トマト | 60g(1/2個) |
玉ねぎ | 25g(1/6個) |
にんにく | 1かけ |
鷹のつめ(種を除いたもの) | 1本 |
ローズマリー(フレッシュ) | 1枝 |
カレー粉 | 小さじ1/2 |
白ワインビネガー | 小さじ2 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
サニーレタス | 1枚 |