

海老と野菜のコクとうまみがカルローズに染み込んで美味しい!パラっとして味が染み込みやすいカルローズだから本格的にできます。

| オリーブオイル | 適量 |
| にんにくみじん切り | 小さじ1 |
| 玉ねぎ(5mmの角切り) | 大さじ2 |
| ブイヨン | 200ml |
| トマトソース | 100ml |
| 海老 | 適量 |
| じゃがいも(5mm角切り) | 大さじ2 |
| かぼちゃ(5mm角切り) | 大さじ1 |
| チリパウダー | 大さじ1 |
| ハーブ(お好みで) | 適量 |
| 生クリーム | 50ml |
| 粉チーズ | 大さじ2 |
| カルローズ(炊飯後) | 100g |
| スイートコーン | 大さじ2 |
| 塩、コショウ | 適量 |
鍋にオリーブオイル、にんにく、たまねぎを入れて火にかける。
ブイヨン、トマトソース、海老を加える。じゃがいも、かぼちゃを加える。
じゃがいも、かぼちゃに火が入ったらチリパウダー、ハーブを加え、生クリーム、粉チーズを加える。
カルローズ、スイートコーンを加え温め、塩・コショウで調味する。
海老と野菜のコクとうまみがカルローズに染み込んで美味しい!パラっとして味が染み込みやすいカルローズだから本格的にできます。

| オリーブオイル | 適量 |
| にんにくみじん切り | 小さじ1 |
| 玉ねぎ(5mmの角切り) | 大さじ2 |
| ブイヨン | 200ml |
| トマトソース | 100ml |
| 海老 | 適量 |
| じゃがいも(5mm角切り) | 大さじ2 |
| かぼちゃ(5mm角切り) | 大さじ1 |
| チリパウダー | 大さじ1 |
| ハーブ(お好みで) | 適量 |
| 生クリーム | 50ml |
| 粉チーズ | 大さじ2 |
| カルローズ(炊飯後) | 100g |
| スイートコーン | 大さじ2 |
| 塩、コショウ | 適量 |

鍋にオリーブオイル、にんにく、たまねぎを入れて火にかける。
ブイヨン、トマトソース、海老を加える。じゃがいも、かぼちゃを加える。
じゃがいも、かぼちゃに火が入ったらチリパウダー、ハーブを加え、生クリーム、粉チーズを加える。
カルローズ、スイートコーンを加え温め、塩・コショウで調味する。